AQUÍ PUEDES VER EL VÍDEO | El Colegio de Médicos de Navarra, con motivo de la conmemoración este lunes del Día Internacional de Acción contra la Migraña y dentro de su campaña de educación sanitaria 'Píldoras para la salud', ha editado un nuevo vídeo dedicado a la migraña, "una enfermedad benigna" pero que "genera una alta discapacidad". En este caso, la colaboración ha sido con la Sociedad Navarra de Neurología.

La Dra. María Martín Bujanda, neuróloga del Hospital Universitario de Navarra y responsable de la gestión de las consultas por cefalea, afirma en este vídeo que las migrañas "no se deben a ningún tipo de alteración estructural del cerebro" y ofrece también las pautas fundamentales para su tratamiento.

La migraña es la enfermedad neurológica más frecuente y una de las más incapacitantes. Cursa con crisis de dolor de cabeza y otros síntomas asociados que se repiten con diferente frecuencia en cada paciente, explica la Dra. María Martín Bujanda, neuróloga del Hospital Universitario de Navarra y responsable de la gestión de las consultas por cefalea.

"La migraña es una enfermedad benigna en cuanto a su causa, pero genera una alta discapacidad. No se debe a ningún tipo de alteración estructural del cerebro, sino a una disfunción de las neuronas que suele estar determinada genéticamente, con predisposición familiar", detalla la especialista.

Según explica Martín, el tratamiento de la migraña se fundamenta en tres pilares. El primero es el tratamiento de cada una de las "crisis agudas" que "debe hacerse de forma precoz y con los fármacos adecuados (AINES o triptanes) a dosis adecuadas". Y es que "la principal causa de que una migraña no esté bien controlada es que no se tratan de forma adecuada cada una de las crisis que presenta el paciente", advierte.

El segundo fundamento reside en cumplir determinadas medidas preventivas no farmacológicas. "El cerebro migrañoso es un cerebro hipersensible a los estímulos externos intensos por lo que es recomendable evitarlos", señala la neuróloga. Por este motivo, se aconseja usar gafas de sol así como evitar "sonidos intensos". "La migraña es muy sensible a las rutinas horarias, sobre todo de sueño, por lo que se recomienda dormir siempre a las mismas horas y el mismo número de horas", explica.

En esta línea, la Dra. Martín subraya también la importancia de "evitar ayunos, ya que hay migrañas que se curan comiendo, y es fundamental evitar desencadenantes reconocibles por cada paciente como propios". El ejercicio físico cardiovascular "ha demostrado ser tan eficaz como los fármacos preventivos", por lo que se recomienda integrarlo en las rutinas del paciente.

Pero si a pesar de cumplir con ambas recomendaciones el paciente continúa padeciendo un número elevado de días de migraña al mes o crisis muy incapacitantes, "se planteará la necesidad de utilizar un tratamiento preventivo farmacológico en función de los días de cefalea y el perfil de cada paciente", señala la Dra. Martín.